Fitness yolculuğunda sana yardımcı olacak ücretsiz araçlar
Günlük kalori, protein, yağ ve karbonhidrat ihtiyacını hesapla.
Tahmini maksimum kaldırma ağırlığını ve yüzdelik tabloyu öğren.
Vücut Kitle İndeksini hesapla, sağlıklı aralığı öğren.
Günlük su ihtiyacını ve içme planını hesapla.
4 bilimsel formülle ideal kilonu öğren.
Skinfold ölçümleriyle vücut yağ oranını hesapla.